Sport & Fitness - Conócenos

Horarios
- L - J: 6:00 a 23:00 hrs.
  V: 6:00 a 22:00 hrs.
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- TORRES MORADAS
  Antonio L. Rodríguez #1882, Monterrey - Mx.
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GIMNASIO ÚNICO EN SU RANGO

UNA EXPERIENCIA DE EJERCICIO

Sport & Fitness, Training Evolution, es un proyecto que surge en febrero del 2011 en Monterrey, N.L, ante la creciente necesidad de fomentar un estilo de vida saludable en la sociedad regiomontanta a través de un innovador modelo de negocio. Constituye el primer centro de acondicionamiento físico en Latinoamérica en integrar el concepto de diseño Life Fitness Journey, el cual tiene como objetivo EVOLUCIONAR LA EXPERIENCIA DE ENTRENAMIENTO de los usuarios.
Está equipado 100% con Life Fitness y Hammer Strength e incluye la serie más novedosa de equipo cardiovascular Elevation Series así como todas las lineas de equipo de peso integrado y de carga variable de ambas marcas. Sport & Fitness es un proyecto que orgullosamente.

Más de 1000m2 de instalaciones de primer nivel diseñadas bajo el concepto de Life Fitness JourneyTM con un diseño concéntrico para mayor versatilidad, interacción social, y progresión en el entrenamiento.

ESPACIOS CARDIOVASCULARES

Caminadoras, elípticas, bicicletas y escaladoras de la serie ElevationTM de Life Fitness®. Podrás administrar tus programas de entrenamiento con ejercicios de cardio y llevar un continuo monitoreo de tu progreso con la página Entrenador Virtual de Life Fitness®: www.lfconnect.com, a través del cual podrás planificar tus programas de entrenamiento y obtener estadísticas e informes de tus resultados.

ESPACIOS DE ENTRENAMIENTO Y FUERZA

Contamos con más de 150 aparatos cardiovasculares y de fuerza Life Fitness® y Hammer Strength que poseen la máxima tecnología de movimiento e incomparable biomecánica probada y utilizada por todo el deporte de alto rendimiento e instituciones militares en EUA, agrupada en diversos espacios que cumplen con objetivos específicos según el nivel de entrenamiento que tengas y la parte del cuerpo que desees trabajar.

EVALUACIÓN BODYAGE

Con el fin de desarrollar un programa de entrenamiento que vaya de acuerdo a tus objetivos aplicamos la prueba física BodyAgeTM de Polar®, la cual genera un reporte integral que nos permite conocer:
-Capacidad Cardiovascular
-Evaluación de tu edad biológica, la edad de tu cuerpo y la edad que podrías alcanzar
-Riesgo de enfermedades Cardiacas
-Composición corporal
-Fuerza y Flexibilidad

NUTRICIÓN

Asesoría Nutricional con enfoque deportivo por parte de un experto. Haz tu cita aquí. También encontrarás SLIM MARKET, variedad de deliciosos y saludables platillos, productos y bebidas que te ofrecen el balance perfecto de nutrientes para tu dieta y rutina de ejercicio.

-Ubicado en plaza Central en el centro de Torres Moradas.
-Consultorio para evaluaciones físicas y consultas nutricionales equipados con Software y Hardware BodyageTM de Polar®.
-Más de 300 lugares de estacionamiento techado sin costo adicional.
-Salones de cycling, yoga y pilates, clases grupales.
-Sofisticado control de acceso con cámaras de seguridad y vigilancia las 24 h del día.
-Todos los artículos necesarios para el uso de regaderas (toallas, lockers, entre otros).
-Staff de mas de 30 elementos a tu servicio, desde gerentes, coordinadores, nutriólogos, e instructores grupales, personales y de piso.

ZEN
Relájate mientras acondicionas y revitalizas tu cuerpo. Toma nuestras clases de Yoga, Pilates y Vinyasa.

CMDAP
Máquinas versátiles y multifuncionales donde podrás trabajar distintos grupos musculares.

CIRCUIT SERIE
Equipado con aparatos de alto rendimiento de la línea Hammer Strength®, con lo que entrenan 95% de los equipos de la NBA, NFL, MBA y Fuerzas Militares estadounidenses. Consulta el manual aquí.

FITNESS
Prueba nuestras múltiples clases de Ritmos, Cross Sport, Body Tone, Functional Training, Fit Sanity y Ritmos.

CARDIO
Lleva tus rutinas cardiovasculares, evaluadas por un instructor profesional. Los equipos Life Fitness® llevan tu registro de desempeño, mismo que puedes consultar en cualquier lugar desde VirtualTrainer de LifeFitness®.

CYCLE
Compite contra los demás. Descubre nuestras sesiones de spinning donde puedes ver en tiempo real el desempeño de cada uno, o ejercítate en tus propios horarios en calma.

VESTIDORES/ LOCKERS
Te proporcionamos lockers con llave y artículos de limpieza. Dividido en área de mujeres y hombres.

REGADERAS
Lavamanos, baños y regaderas individuales con acabados de lujo.

VAPOR
Tómate el tiempo de disfrutar de nuestras áreas de vapor y relajarte.

NUTRICIÓN
Te ofrecemos servicio profesional y consulta de nutrición conforme una dieta deportiva en base a tus características.

OFICINAS
Acude con nosotros, estamos para escucharte.

SELECCIONE UN MÚSCULO

HOMBROS

Rack Shoulder Press(FW), Shoulder Press, Row/Rear Deltoid, Lateral Raise(Signature), Rear Deltoid(Pro2), Shoulder Press(MTS), Shoulder Press(PL)

TRAPECIO

HD ELITE, MultiJungla, Serie CMDAP,HD ELITE

BICEPS

Banco Scott(FW), Bíceps Curl(Signature), Biceps Curl (Pro2), Biceps Curl (MTS)

PECTORAL

Bench Press, Incline Press, Decline Press(FW),Chest Press,Fly(Signature),Pectoral Fly (Pro2),Iso Lateral Bench Press,Pullover(Hammer), Decline Chest Press,Incline Press(PL-LF),Chest Press, Incline Press, Decline Press(MTS)

ABDOMEN

Torso Rotation, Adjustable Decline/Abdominal Bench(2), Leg Raises (Signature),AB Crunch Bench(2)(PL-LF), Abdminal Crunch(Pro2), Abdominal/Oblique Crunch(PL),Abdominal Crunch(MTS)

ABDOMEN

Torso Rotation, Adjustable Decline/Abdominal Bench(2), Leg Raises (Signature),AB Crunch Bench(2)(PL-LF), Abdminal Crunch(Pro2), Abdominal/Oblique Crunch(PL),Abdominal Crunch(MTS)

OBLICUOS

AB Crunch Bench, Abdominal Oblique Crunch

ANTEBRAZOS

Gripper(Hammer)

ABDUCTOR Y ADUCTORES

Squat, Linear Leg Press, Hip Adduction(Signature), Hip and Glute(Pro2)

CUÁDRICEPS

Leg Extension,V Squat, Leg Extension(MTS), Kneeling Leg Curl(MTS), Smith Machine(FW), Back Squat(FW), Linear Leg Press(FW), Leg Extensión(Signature), Leg Curl(Signature), Leg Press (Signature),Leg Curl(Pro2)

PANTORRILLA

Calf Extension(Signature), Standing Calf(Pro2),Calf Raise(PL-LF)

TRICEPS

Triceps Press(Signature), Tricep Extension(Pro2), Asisted Dip/Chin de(Pro2), Triceps Extension(MTS)

ANTEBRAZOS

Gripper(Hammer)

ESPALDA

Pulldown, Row(Signature), Seated Row, Assisted Chin(Pro2), Iso Lateral Wide Pulldown, Iso Lateral Low Row, Iso Lateral D.Y. Row (Hammer-PL), High Row, Front Pulldown, Row(PL-LF), High Row, Front Pulldown, Row(MTS)

ESPALDA BAJA

Back Extension(Signature), Back Extension(Hammer)

GLUTEOS

Glute(Signature), Hip and glute(Pro2), Glute/Ham(Hammer)

FEMORAL

Seated Leg Curl(Signature), Leg Curl(Pro2), Glute/Ham(Hammer), Kneeling Leg Curl(MTS)

ÁREAS
- CARDIO
- CIRCUIT SERIES
- CMDAP
- CYCLE
- FITNESS
- ZEN
- NUTRICIÓN
- OFICINAS
- REGADERAS
- VAPOR
- VESTIDORES/ LOCKERS
- VER POR ANATOMÍA

AMENIDADES

Regaderas

REGADERAS

Vapor

VAPOR

Vestidores

VESTIDORES

Estacionamiento

ESTACIONAMIENTO